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아기 혼자 걷는 시기 , 혼자 못 걷는 이유, 걸음마 도와주는 법

낭만집사 로미 2024. 6. 27. 00:36

안녕하세요 육아맘 로미입니다 🌷

아기들은 태어난 직후 1년간 그 어느때보다 부지런하게 성장을 하죠

그 짧은 시간동안 목을 가누고, 기고, 앉고, 서기까지 자신만의 속도로 부지런하게 성장을 하는데요

간혹, 같은 개월 수의 아이들보다 조금 늦게 기고, 앉고, 서게 되면

이 또한 부모들의 걱정거리로 다가 오게됩니다.

'누구는 벌써 기었다더라' , '누구는 벌써 서서 걷는다더라'

주변에서 들려오는 이야기들로 조바심이 나기 마련이예요

물론 저도 그랬어요, 저희 아이는 고관절아탈구라는 질환이 있어서 보조기 착용을 꽤 오래 했는데

그거 때문인지 걸음이 조금 느린 편이였어요

그땐 걸음이 늦는 원인이 무엇인지 알면서도 괜히 마음이 조급해지더라구요

그래서 오늘은 제가 걱정했던 것을 바탕으로

아기 혼자 걷는 시기를 알아보고, 혼자 못 걷는 아기라면 어떤 것을 체크해봐야 되는지

또 어떻게 도움을 줄 수 있는지 같이 살펴보도록 하겠습니다 :)

아기들은 발달의 속도가 모두 달라요!

이 글에서는 통계적인 부분을 가지고 이야기 한다는 점 미리 알아두셨으면 좋겠어요!

아기 혼자 걷는 시기

아기는 보통 기기 ▶ 혼자앉기 ▶ 잡고서기 ▶혼자서기 ▶ 걷기의 과정을 통해

스스로 걷기가 가능해집니다

평균적으로 이 시기를 12~15 개월 까지로 보고 있어요

걷는 시기는 아기의 발달정도에 따라, 성향에 따라 달라질 수 있는 부분이라

평균시기 보다 좀 더 빨리 걷는 아기도 있을 것이고, 늦게 걷는 아기도 물론 있을 거예요

하지만, 소아재활 전공 교과서에 따르면 늦어도 생후 18개월 전까지는 스스로 걷기가 가능해야 한다고 나와있어요

18개월이 넘도록 스스로 걷기가 불가능 하다면
소아과나 소아재활과에 방문하여 발달관련 검사를 받아보시는 것을 추천드려요

혼자 못 걷는 이유

정상발달 과정 중에 있는 아기들이라도 여러가지 요인에 의해서 걸음마가 늦어질 수 있어요

대부분 시간이 지나고 신체능력이 점차 발달하면서

자연스럽게 스스로 걷기 위해 노력하기 때문에 지켜보는 것이 좋지만

아래 체크사항을 살펴보고 필요한 경우에는 즉시 병원에 방문하여 전문의의 상의하는 것이 좋아요

혼자 못걷는 이유

1️⃣ 근육이 너무 유연하여 근육이 발달하기까지 시간이 걸리는 경우

2️⃣ 체간힘이라고 불리는 등 · 배 · 엉덩이 · 골반 즉, 몸통 전체의 힘이 약한 경우

3️⃣ 기질상 겁이 많은 경우

4️⃣ 체중이 많이 나가서 뒤집기 발달단계부터 힘들었던 경우

위와 같은 이유로 걸음마가 늦어 질 수 있고

이런 경우는 느긋한 마음으로 조금 기다려주거나 걸음마 환경을 조성해주고

함께 걸음마 연습을 하는 것으로 도움을 줄 수 있어요

체크사항

✅ 운동 발달과정의 흐름이 괜찮은지 확인할 것

가장 중요한 대근육발달 과업으로

4개월 : 목가누기 ▶ 9개월 : 앉혀두면 앉아있기 ▶ 18개월 : 스스로 걷기 가 있어요

위 순서대로 대근육 발달과업을 잘 거쳤다면

18개월까지 스스로 걸을 수 있도록 기다려 볼 수 있어요

혼자 걷기가 안되더라도 잡고 서고, 붙잡고 걸으며 매달 조금씩 걸음수가 늘어난다면

긍정적인 신호이니 조금 더 지켜보셔도 좋을 것 같아요

하지만 조금의 변화라도 없다면 18개월이 되기 이전이라도 빨리 병원에 방문할 것을 추천드려요!

✅ 발모양을 체크할 것

아기 발모양을 체크한 후 아래 그림과 같이 아치모양이 많이 무너져 있거나, 엄지발가락이 휘어 있는 경우

병원에 방문하여 상담하는 것이 좋아요

아치 무너짐이 심할 경우에는 보조기를 통해서 교정이 필요할 수 있기 때문에

18개월 이전이라도 기다리지 말고 병원 진료를 받아보세요

✅ 소근육, 언어발달 및 인지발달 체크하기

걸음이 늦더라도 그 외의 발달이 괜찮은 상태라면 단지 걸음만 늦는 경우일 수 있어요

하지만, 다른 발달도 함께 지연되고 있는 경우

간혹 자폐 스펙트럼이나 지적장애, 경미한 뇌손상이 원인일 수 있으니

시기에 맞게 소근육과 언어, 인지발달이 이루어 지는지 함께 체크해 보시는 것이 좋아요!

걸음마 도와주는 법

걸음마는 아기 스스로의 욕구와 속도에 따라 그 시기가 달라지기 때문에

불필요하게 부모님들이 개입하실 필요는 없지만

아래 3가지 방면으로 아기가 걸을 수 있게끔 도와줄 수는 있어요!

1️⃣ 배밀이 or 네발기기 많이 하게 하기

배밀이와 네발기기를 통해서 몸의 중심부 근육과 다리 근육의 힘을 기를 수 있기 때문에

기기활동을 통해 충분히 힘을 키우도록 해주는게 좋아요

이 활동을 충분히 한 뒤에 다음 단계로 넘어갈 수 있으니 스스로 걷기위한 연습과정이라 생각하고

충분히 기다려주세요

보통, 9-11개월이 지나면 스스로 잡고 서는 동작이 가능해지는데
11개월이 지나도록 스스로 잡고 설 수 없다면 붙잡고 설 수 있는 자세를 만들어 주시는 것이 좋아요

❌ 그러나 소서, 점퍼루, 보행기와 같이 인위적으로 아이를 세우는 도구는
체간힘을 기루는데 도움이 되지 않으므로 피해주세요!

2️⃣ 억지로 걸음마 연습 시키지 않고 스스로 걷도록 유도하기

걸음마를 위해서는 붙잡고 서는 동작이 반드시 선행되어야 해요

아이가 자주 가는 동선에 의자, 미끄럼틀, 러닝테이블(장난감) 등 잡고 설 수 있는 장난감을

배치해서 잡고 설 수 있는 기회를 제공해주시는 것이 좋아요!

또한, 잡고 걷는 것은 가능하나 혼자 걷는 동작이 불가능 할 경우에는

손을 잡고 이동하기 보다 골반쪽을 지지해준 상태에서 조금씩 서포트 해주는 것이 좋아요

❌ 부모님의 손을 잡고 억지로 끌려다니듯 걸음마 연습을 하는 것은 주의하셔야 돼요
아직 몸과 마음의 준비가 안된 아기에게는 이러한 행동이 스트레스가 되고
몸에 무리가 갈 수 있어요

3️⃣ 넘어지는 것에 대해 긍정적으로 반응하기

물론 아이가 눈앞에서 넘어지게 된다면 놀라기도 하고 속상한 마음이 드는게 정상이예요

하지만, 넘어지면 바로 일으켜주거나 속상한 마음을 계속 내비치게 된다면

아이들은 이 과정을 즐거운 발달의 과정으로 받아들이지 못하고

좌절감을 느낄 수도 있답니다

"넘어져도 괜찮아, 다시 일어나면 돼" 와 같이 응원을 해주는 태도가 중요하고

모서리 등 뾰족한 부분은 미리 감싸놓고, 넘어졌을 때 위험할 수 있는 물건 등은

사전에 제거해서 넘어져도 안전한 환경을 만들어주시는게 좋아요

4️⃣ 발바닥에 다양한 질감 경험시켜주기

걷기 연습을 할때는 평평한 바닥 뿐만 아니라

모래밭, 인공잔디, 울퉁불퉁한 표면 등 다양하게 경험시켜주는게 좋아요

이 과정을 통해 발바닥에 자극을 느끼고 스스로 감각을 처리하는 과정을 통해

운동 발달과 뇌 발달에 도움을 줄 수 있어요

오늘은 아기 혼자걷는 시기와 혼자 걷지 못하는 이유, 그리고 꼭 체크해봐야하는 사항

걸음마 돕는 방법까지 알아보았어요!

아기들은 믿어주는 만큼 크는 존재라고 하죠!

그만큼 부모님의 무한한 응원과 격려가 꼭 필요하답니다:)

아직은 저도 참 힘든부분이긴 하지만 다른 아이들에 비해 조금 느리다고 해서 조바심 내지않고

그저 믿어주기가 정말 중요한 것 같아요:)

그럼 다들 오늘도 건강하고 행복한 육아 되시길 바랄께요!

참고: 유튜브 의마엄사TV