안녕하세요! 이번주 장마소식이 무색할 정도로 비 대신에 폭염이 이어지고 있어요 :( 제가 사는 대구는 낮 최고기온이 벌써 37도에 육박할 만큼 더운날씨가 이어지고 있답니다 그래서 한낮에 외출하면 정말 가슴이 턱하고 막히는 것 같은 기분이예요.. 가슴도 답답하고 어질어질한게 벌써 더위 먹었나싶은 생각이 들더라구요 그래서 오늘은 더위 먹었을 때 나타나는 증상과 치료방법, 더위에 좋은 음식이 무엇인지 같이 알아보고관련된 내용 공유해드리려고 해요 :) 다들 참고하셔서 올 여름 건강하게 이겨내셨으면 좋겠습니다!    1. 더위 먹었을 때 나타나는 증상? 뜨거운 햇빛아래 장시간 노출됐을 때, 즉 더위 먹었을 때는 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있답니다 1️⃣ 두통 : 더위를 먹었을 때 가장 흔하게 나타나는 증상 ..

여름철 무더위가 심해질수록 흔히 더위먹었다고 말하는 일사병과 열사병에 걸릴 확률이 높아지는데요 이 두가지는 모두 고온환경에서 발생할 수 있는 온열질환이라는 점에서는 맥락이 같지만 그 원인과 증상, 대처법에 있어서 엄연히 차이가 있기때문에 이 두가지는 각기 다른 질환으로 보고 대처를 해주셔야해요 오늘은 열사병과 일사병의 차이를 알아보고 적절한 치료방법과 예방법까지 함께 알아볼께요 :)  1. 일사병  원인일사병은 고온 환경에서 신체가 과도한 열에 노출되어 체온 조절 기능이 약해지면서 발생하는데 주로 고온다습한 환경에서 수분보충이 원활하지 않아서체내에 수분량이 감소하면 발생할 수 있어요 이때, 신체온도가 37-40도까지 올라가는게 특징이예요  증상두통현기증피로감다량의 발한 (딸흘림)근육경련메스꺼움 또는 구토..

여름철 무더위에는 에어컨이 필수죠 :)특히, 올여름 무더위가 너무 빨리 찾아와서 벌써부터 에어컨을 켜고 생활하시는 분들 많으실거예요 하지만 에어컨을 과도하게 사용하면 냉방병에 걸릴 수 있는데요생각보다 다양한 증상으로 오래 고생을 하실 수 있는만큼 냉방병을 사전에 예방하는 것이 중요합니다 ! 이 글에서는 냉방병의 원인, 증상, 치료방법, 예방법에 대해 자세히 알아보도록 할께요    냉방병 예방 및 증상완화에 효과적인 차가 있어서 공유드려요 👇 1. 냉방병의 원인  갑작스러운 온도변화온도의 변화는 냉방병의 가장 주요한 원인입니다에어컨을 사용하면서 실내와 실외의 온도 차가 지나치게 크면 우리 몸은 이 급격한 변화에 적응하기 어려워집니다이는 우리 신체의 자율신경계를 교란시켜 면역력을 약화시키고 감기와 유사한 ..

여름 장마철이다보니 날씨가 습하고 더워서 에어컨 켜는 가정 많으시죠? 시원하고 뽀송한 바람 기대하면서 에어컨을 켰는데 갑자기 나는 불쾌하고 쾌쾌한 냄새를 경험해보신 분들 계실 꺼예요! 에어컨 냄새는 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있고, 단지 냄새에서 그치는게 아니라공기질이나 건강에도 나쁜 영향을 끼칠 수 있기 때문에 냄새가 난다면 그냥 방치해서는 안돼요! 오늘 글에서는 에어컨 냄새나는 이유와 냄새를 없내는 확실한 방법에 대해서 자세히 알아보도록 할께요 :)     에어컨 냄새나는 원인  에어컨에서 냄새가 나는 이유는 다양합니다 제일 흔한 원인이 곰팡이와 세균번식 때문이니 관련된 조치를 해보시고그래도 냄새가 계속 난다면 다른 원인을 확인해보시는게 좋습니다  곰팡이와 세균의 번식 에어컨 내부는 습기가 많아..